怎样才能瘦腿啊？

最简单有效的方法就是走路，每天走个4小时，过半年你会发现腿不错的。只是时间比较长，不过瘦腿的方法我看了很多，基本都是没事做什么操，例如提起脚后跟啊，再动手啊，之类的。这种办法你自己直接搜索一下就会有一堆…最烧钱快捷的办法，抽…不过，很多人不敢轻易尝试，这样做对身体的后果好像蛮严重，将来老了，还不知道那里的皮肤会变怎样…总之，从锻炼方面进行健身吧，多走路，总有一天会有健康的瘦腿…

每天靠墙站半个小时啊，虽然很累。
还有一种没事的时候踮起脚20下，没事就可以做。
再或者，每天穿高跟鞋走半个小时，或者不穿，就踮脚走。
应该都可以吧。。。