我腿的肥胖是属于什么的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 00:31:39
腿没有肌肉，如果坐在床上，把腿弓起来，小腿肚就是有赘肉下来，那个肉超级松垮。大腿也是这个样子的。这个是属于什么类型的。是纯肥胖麽？
而且我的上身和下身不协调的，上身很瘦，下身就很......
顺便再告诉我这个类型的吃什么减肥药比较有效吧，只要减下身的就行了。

我也是上身和下身不协调， 不过是遗传,只能

腿没有肌肉一般都是不怎么运动的
平常走路走得快一点,
还一个就是晚上躺在床上,如果你的床靠墙壁的话,你面对墙壁躺着,把脚放到墙上去，跟身体呈九十度, 脚尖绷直.对修脚型很有效!
还一个就是躺在床上踩单车,动作一定要慢.

减肥药一般没什么用， 因为你上身根本就不胖.

我也是这样!用了很多方法也减不了!我想是遗传我老妈的!而且我老妈也遗传了她老妈!

多走路
不是小走
每天晚上走一个半小时
最多能走个七八公里吧
然后就是跑步
不要以为早上跑步好
其实人锻炼的黄金时间应该是下午和傍晚
4—6点8-9点
晚上也多跑步吧
不用担心会把腿跑粗
因为普通人那点训练量不会粗的
上半身很瘦？
我想这之间差距因该不会太大吧
只是上半身比较瘦吧

运动是最好的减肥方法~~
跳绳,跳舞,要不爬爬楼梯(要么找个小凳子上下踏步)都可以阿~~

你这种应该是先天的吧。。遗传因素什么之类的

我也是这样的，其实就是脂肪比较多已，坚持做一些瘦腿运动，但是必须要坚持。