一个礼拜前扭到脚，7天了还肿走路还是难受

尽量少走路，少活动，你伤的还挺重的，今天打球的时候扭到脚了，在床上躺着也是疼，正在做冷敷，你摸摸试试如果骨头疼的话什么也别说马上去医院！！！！
如果只是筋肉疼的话，每天晚上做热敷，坚持，得过半个多月才能好！
祝你早日康复吧！！

大哥 知道扭到脚最好的办法是怎么办吗 我也扭到过 一年多了还疼
我告诉你从我和我身边的人的教训 告诉你 养着 尽量不要走动 更不要跑 伤筋动骨一百天 脚踝 手腕 膝盖 是最脆弱的关节 伤到这些 是不容易痊愈的
如果可以 我宁可选择折胳膊断腿 nba很多巨星 包括 希尔 卡特 麦迪 弗朗西斯 哪一个不是因为脚踝 膝盖受伤而失去了辉煌 您现在能做的就是修养生息 养 就这么多 您爱信不信吧