美容，塑形有关问题？

想保养就保养，没有太晚这一说，所以我建议您保养是应该的，但不要求太快的看到效果，有一个美的健康的心态才最重要，而且循序渐进也很重要，千万不能操之过急。跑的话我建议您慢跑并要坚持，对于您的健康和形体都有好处，要喝牛奶，补充钙质。有斑的话要找清楚原因，不要乱用祛斑产品，那些有铅等有害物质的，有个方不错，白醋：甘油＝2：1敷脸，15分钟后洗净。有皮肤松弛就不要吃药和节食减肥了，否则会加速皮肤松弛。

在1楼的基础上补充一些，斑的问题，平时出门要记得防晒，像伞啊，墨镜，帽子，防晒品一定要使用，另外因为内分泌的原因，所以，内调很重要哦

不算晚吧，如果从现在开始坚持下去的话，一定能让你得到意想不到的效果，什么事情做了比没做强，不过建议你这个年纪不要使用过多的电视广告上拍的减肥产品，应该健康减肥，适当的做些锻炼，可以尝试下去健身房办卡长期锻炼，跑步当然最好，但是也要长期坚持，如果没坚持下来，即使瘦下去了反弹后腿部将会比原来更粗，按摩是起到血液循环的作用，能让你的气色好很多，如果皮肤松弛建议可以做些皮肤收紧的面部美容，重要的是得敷收紧的面膜，我以前有个客户四十多岁了，皮肤很好，红润光滑，她每次来做都自带产品，是从香港买回来的，一小支就要六百多，但是效果真的好，每次我们给她做完面部按摩，她必须要敷她带来的这个收紧面膜，她已经坚持了几年了，所以现在她的皮肤跟我们二十多岁的人有的比，至于是什么产品我现在都忘记了。反正敷上去特别紧，你可以到市面上去找找这种面膜，尽量往收紧方向去寻找。祝你成功！