打篮球如何让自己更全面?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 01:14:27
我基本功会, 但想让自己更全面些.
该如何练呢 ?

你指的基本功会是什么呢??基本功是最重要的,NBA的球员身体素质那么好,天天都有练基本功. 首先,打内线进攻要有强壮的身体,不错的身高,如果没有可以练习弹跳和弹速弥补.外线投篮就是靠的练了,多投,多找感觉,有感觉时不要练习过度,要学会保护自己良好的手感.传球就要看自己的大局观,多看NBA,仔细看他们的传球,打球时多注意队友在哪.防守主要还是强壮的身体和封盖起跳的时机,多跳,防守积极点,自己找门路.最后,还是多练吧.

那就训练的更全面些
多练习投篮、控球、传球、摸高、力量、体能

靠的是天赋和感觉

大而全不如小而专
听我的
掌握到熟练到炉火纯青一两方面的技能
比全面要好