广告上说的减肥的药品是真是假

假的，广告能相信那公鸡就能生蛋了。锻炼减肥最健康，加以饮食的合理控制，三餐七八分饱，拒绝零食。跳绳减肥效果不错，但不要单调的一种锻炼去减肥，多种运动配合减肥效果更好。以比走路强度稍大的长时间运动效果较好，如爬山 健身操 跳舞。
锻炼减肥也无法想瘦哪就瘦哪，只会瘦全身

是真的 但效果不得而知了 减肥药对身体有害 建议不要买 跳绳可以减肥 但是要坚持 至于瘦脸方法很多 可以选者按摩

现在的减肥药有两种一种是泻药吃完后拉肚子，但大部分脱去的是身体内的水分，有害健康。第二种是激素加速脂肪转化，但激素多了对人体有害，激素在体内有一个正常值超过了就很危险。所以现在的减肥药都不怎么样。运动可以减肥，正常的运动消耗体内的糖分，只有在糖分消耗完之后，脂肪才能转化为糖分起到减肥的作用。所以当你感觉累时，减肥才真正开始。所以一定要有必胜的决心。这是我的生物老师说的。呵呵

一般广告上的减肥药都害你上吐下泻，或让你没有食欲。还是靠运动减肥比较好。减肥的话，你可以试一试三天除了苹果什么都不吃。可以减3-5公斤。不过记住，三天后不要暴饮暴食，对身体很不好。而且很容易反弹。每天保持30-40分钟运动。如果反弹了，过1-2个月再试一次。
跳绳减肥的方法很好，手臂，腿和肚子都能瘦。羽毛球是公认减肥最好的运动。
瘦脸的话，试试看每天吃饭的时候慢一点，多嚼一会儿，这样不仅可以瘦脸，还可以减少食欲。还有就是洗完脸后在脸颊上逆时针按摩。喝咖啡也可以瘦脸。

是真的，我有个同学喝一种减肥咖啡，一个月瘦了20斤！！！厉害吧！！！所以暑假我要向她请教减肥去了啊！！！黑河