打篮球能减30 40 斤吗?

应该没问题!

我1。81 80KG。打篮球可以减肥的，但你必须保证足够的运动量加上每天的坚持，我原来1。81，体重才72，标准的，现在没运动都胖了

可以的，我只是每年夏天打体重都会比冬天少十几斤！

可以的，
我告诉你我以前体重就超标 ，为了当兵我就打球

我一天锻炼 2个半小时 基本上就是带球跑 1个小时

然后练习投篮半个小时，最后1个小时 和 别人对抗 当然本人以前有点运球基础，和别人对抗除了高手以外一般新人还不至于丢人，就这样我2004年11月份当兵走了，不要光原地运球 那样效果不明显，也可以说是局部会瘦，但是身体大面积还是瘦不了，当然运球是很重要的， 但是如果你只想靠篮球减肥 建议还是去打球 或是 带球跑。 篮球是个很好的减肥项目，既省钱，还比较实在，不像某些项目还得去健身房或是去请老师。

祝你减肥成功！

可以~~但是减30~~有点夸张~~但是篮球又是最好的方法~~加油了~~我有个同学1.89~~130斤~~原来是150~~还是有先例··

哥们 .可以的 但你说的能减掉30公斤 那有点困难啊...你要是上了体校 或当兵 我保证你你绝对能减掉30斤...你如果真有恒心的话 我想天天跑步就可以了 慢跑 打篮球的话也可以 不过要经常呀 嘿嘿 哥们好身材啊 我才1.70 62公斤