考试怎么样有一个好的心态

我是一个初三的学生，我不久就要中考了。周围很多人都给了我很多建议。给大家参考参考，希望可以有所帮助。
不管是多么重要的考试，都应该不要把它看的太重，如果过度的重视是很不利于考试的，自然就不会考好了。自己应当不断地暗示自己，告诉自己用平常心去面对就好了。如果还不行的话，可以向身边的朋友倾诉，或者转移注意力，听轻音乐，出去运动运动。也可以大声呐喊。
还有一点很重要，我是亲身体验过的。就是你有压力，感到紧张时一定要说出来，这是很灵的。此外考生们还应多休息，饮食有规律。恩，就这些了，大家一起努力吧，争取考个好成绩！加油!!!(QQ1092891138)(志同道合者一起交流学习）

放松精神，想想高兴的事。加油！！！！！