15岁女孩怎么美白？？

告诉你一个方法..美白洗面奶是必须的..现在是夏天,你可以把少量牛奶和纯净水混在一起,就是稀释一下...然后用冰箱里的小格格冻成一个个小冰块,然后往脸上慢慢涂...坚持一周以上,肯定有效果...每天用2个就冰块就行!

不要用太多的护肤品。
多吃水果 牛奶，然后可以敷牛奶面膜 自己觉得很有效果。
用面膜纸泡牛奶敷在脸上10分钟，然后拿掉面膜纸，等脸上的牛奶干。
然后再用手搓掉残留在脸上的牛奶 顺便还去角质呢。
记得多多补水再白的肌肤缺水 也没有水当当的效果。

牛奶蜂蜜做面膜，或牛奶VE做面膜，牛奶洗脸，多吃黄瓜豆芽打白萝卜，万一出门用30倍防晒.VC起抑制黑色素的作用，

其实皮肤白表示皮肤深层的干净度，吃水果是有帮助，但不能改善皮肤的干净度！建议你用一些比较温和的护肤品清洗干净！不要用有刺激性的！洗脸后，用爽肤水，晚上有空的话用西藏红花的懒人面膜，这样可以改善皮肤的干净度，对去除豆豆也有很明显的效果！其实，你要把皮肤变白，呆在家是不可以的，多去吸收新鲜空气！

就呆在家就行咯，只要你不是黑的话，还有少看电视少坐在电脑面前。要呆在家里也要流流汗，跳跳绳什么的，然后擦干洗个澡，对皮肤好，洗澡水不要太热。

多喝牛奶咯 多吃水果 还有就是遗传咯 这很重要的