喝啤酒 长身体 影响

啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。
每天进行仰卧起坐，要尽量做到腹部用力，动作要坚持到位，一般一次做四组，每组做15个-20个，每组中间间歇不要超过两分钟。

啤酒本身对你长身体没有什么害处，反而具有大量的营养，有“液体面包”之称，但是过量引用可以引发肥胖，进而引发别的疾病。像你的情况的话如果每天能够消耗掉与摄入的啤酒等同的热量的话，那就没有什么问题。
至于健身的运动，推荐俯卧撑和引体向上和慢跑。希望对你有用。

饿周围可多人都是喝啤酒喝胖的，挺个啤酒肚可难看，你身上的肉松弛可能就喝你喝啤酒有关系，多打打篮球，跑跑步，有益身心健康。

啤酒主要是麦芽，水和酒精。麦芽含量并不多。一天喝两瓶算不上多。就像多吃点菜差不多，对身体生长没什么影响。其实喝啤酒长啤酒肚是片面的，身上的肉松弛主要是缺少锻炼，好多运动都可以使身体结实强大，主要是靠自己的坚持。

长肚子