极其不解啊!!求助!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 03:45:20
我有个同学减肥减的极其容易,每天练一个小时跆拳道,2斤没了,每天转五百个呼啦圈再跳五百个绳,2斤又没了……我每天做一百多个仰卧起坐,有时还跳一千多个绳,可是到现在就减了5斤,人家都减了十斤了!!为什么呢??体质不同或是其他原因??是不是容易减的人也容易胖??那么我这种人应该怎么减??

这和体质有一定的关系。同样重量的两个人会有不同的脂肪含量。因此减肥效果就不同。建议你可以去减肥机构测测自己的脂肪含量。然后在指定减肥方案。可以试试转呼啦圈,听有效的!而且,减肥这种东西,是需要过程的嘛。莫急莫急~加油~

体质和遗传,还有生活习惯等等都会造成这些情况的发生