夏天怎么快速瘦腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 23:43:50
到了夏天、都不敢穿热裤、裙子。小腿很粗、大腿也是。有没有什么办法瘦下来、网上有很多、但是看过去都很难。有没有简单一点的，不要全部列出来，最有用的就可以了

哈哈。很巧的哦.我最近也在拼命的瘦腿，是起到那么一点点的效果啦。
我就是每天的饭量中等,有时候早餐不吃，吃钙片，补充营养。中饭能不吃就不吃，晚上就吃丝瓜。在睡觉前,双腿蹲上蹲下做24次。
穿紧身的运动裤跑步。效果还是不错的，我已经坚持了15天了。