身高1米57体重57公斤的MM要减多少公斤才算OK？

你是女；你身高157-105=52公斤
你57-52=5公斤 你可以减5公斤左右
男生；身高cm-100=体重公斤
女生；身高cm-105=体重公斤

一般90~110都还OK啦，不过想要更PPLL一点还是控制在100斤以下~

100斤左右吧，从身高的角度来讲，这样比较胖。。
我男生1.70，但重量也和你差不多，或是重你一点点。
也不用太瘦，不是所有人都喜欢瘦的，个人比较喜欢有肉一点的女生~
但减肥也不是件容易的事，如果100出些也可以的，不用勉强自己。

45KG~50KG是比较匀称的身体了

要看你的具体情况的，有些人看起来很瘦，但是一称体重却不轻，有些人看起来肉肉的，但是一称体重就和那些瘦瘦的人一样重、我觉得减到你去逛街买衣服时，大多数衣服都穿得进，而且合适不挤就可以了

你要有41公斤到47公斤就很标准了