为什么越跑步越胖？

跑步减肥不要太快，只是坚持时间，不管运动激烈与否，超过四十分钟后才开始消耗脂肪，所以需要很多时间才能减，很难坚持啊

慢跑是最好的减肥方式，但每次要不小于30分钟，每天坚持。

可能吃的更多.

并不是你跑步的问题，胖是你身体经络不通，只有你打通身体的经络再加上坚持跑步，很快就会瘦下来。

可能是因为你没有坚持而导致的反弹,无论什么运动应该持之以恒