请问怎么翻洗包皮?谢谢!

你慢慢的试着露出龟头 用温水冲洗然后擦香皂 疼的话慢慢的来 把脏东西洗掉就好了

用温水泡一会，再用中性肥皂搓洗

关于你“没有把包皮翻过来.我只是把包皮往后拉露出龟头清洗.但是龟头上的脏东西好像很难用水冲洗去.我想用手去搓,但手一碰到龟头就感觉到痛.就不敢去搓,只能慢慢用水冲.”是第一次清洗吧，关于第一次建议选择在洗澡的时候先弄出整个龟头，然后在温水中浸泡多一点时间，等可以轻易清洗了再用浴液润滑后用手轻柔的搓揉清洗干净。第一次清洗以后就是要天天都清洗，因为包皮口每时每刻都有产生呢，所以要天天清洗，不要等包皮垢堆积的很多了再洗，这样既难以清洗有易诱发龟头包皮炎症。
记住平时的话就用温水清洗，不要其他东西，最多洗澡时用浴液清洗清洗。

另外建议只要勃起后可以很轻松露出龟头，那平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦）；3、更能降低龟头的敏感度（太敏感以后ML易早泻哦）。
不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），这种可以减少白天因刺激太大而经常勃起的尴尬及避免因不耐磨而产生包皮水肿的诸多现象，等习惯耐磨了、不痛不刺激了再一直露，还有内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。
总之不管你如何处理包皮，平时都要注意卫生，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等部位，要全面），因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会以前炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。