UC知道第天吃肉还一个月减了6斤多
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 03:16:00
我觉得做有效的减肥方法是自己调配合适自己的减肥规律呵呵。。
我正在实践中。我现在在使用维易瘦身减肥组合，我有些小肚子，每天都要贴易瘦贴，然后一个星期至少有一天只喝蜂蜜水，还要做一些运动。例如：慢跑，跳绳。其他时间正常餐。
减肥之大忌：暴饮暴食 少吃油性的，特别是KFC之类油炸的，还有多吃水果吧，水份好皮肤好
心里也要有个信念和目标。比如：非常想要一条超短裙。
每次节食还是运动都在脑里想着 这样很有动力。
我坚持了两个星期 现在瘦了8斤了
我正在实践中。我现在在使用维易瘦身减肥组合，我有些小肚子，每天都要贴易瘦贴，然后一个星期至少有一天只喝蜂蜜水，还要做一些运动。例如：慢跑，跳绳。其他时间正常餐。
减肥之大忌：暴饮暴食 少吃油性的，特别是KFC之类油炸的，还有多吃水果吧，水份好皮肤好
心里也要有个信念和目标。比如：非常想要一条超短裙。
每次节食还是运动都在脑里想着 这样很有动力。
我坚持了两个星期 现在瘦了8斤了
嘿嘿。其实不用运动也一样减肥。主要就是怕减肥完了过二个月再胖。我现在也用维易瘦身减肥因为我看我同学用过二个月后一点也没反弹，而且平时用也很方便。不像其他的总上厕所什么的。
现在什么都要健康。的确。健康很重要。身体是本钱嘛
肉可是好东西
多吃点
不过不能太胖。
你要是女生，更不能胖。不然没人要你哟
哈哈。。我们班同学很多女生也都在减肥好几个用维易瘦的效果倒是不错。
不过太胖的人就要在吃啊行啊生活啊这些方面多想想。
健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！