打网球能减肚子吗?实在不喜欢枯燥的运动方式,但是肚子是越来发福了...

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 12:57:57

可以啊~~
我也喜欢网球,经常以此运动来增强体质(实际上时减肥啦~~~)
上了一年网球课,效果不错哦!肚肚确实小了一些,因为经常扭转身体挥拍啊,还有经常捡球……嘿嘿……
至于楼上的说仰卧起坐,那个容易反弹的,虽然当时效果不错,紧急减肚肚可以采用诶……
打吧打吧,网球是一项很不错的运动呢~~
O(∩_∩)O~

当然!我可是网球运动爱好者,我本来就很瘦,我打球并不是为了减肥,为什么很多人以此来减肥呢?越是为了减肥而减肥,就越会越肥,心里想着我是在因为爱这项运动才玩的,兴趣就会倍增,从而达到既不枯燥又不发福。

做点仰卧起坐 绝对管用

网球在现在是一项很热门的运动,
打网球消耗很厉害,
如果你能坚持的话,应该挺不错的。