嫉妒 正面素材

1 许三多 自身条件差 羡慕别人的先天条件

孜孜不倦 终成兵王

分析：首先，多和自己比，少与他人比。“没有最好，只要更好”揭示了完美的内涵。完美是个过程，选择什么样的方式去享受这个过程，很重要。你一心通过和他人比较，来实现自己的完美路程是个不可取的选择。和他人比，如果强过他人，你从中获得了优越感。久而久之，不免让你在凌驾于他人之上的优越感中盲目自大，逐渐失去自我;而与自己比，获得的才是战胜了自己的成功感。

其次，接受自己，与嫉妒共存。月亮虽有阴晴圆缺，但没有人否认它的美。其实，残缺才是真实的美，完美不但不存在，而且给人更多的误导。你对自己的不接受，使你把更多注意力放在体验自己的感受上，简直到了誓不罢休的地步。对自己、对别人少一些关注，把注意力放在重要事情上。你要允许自己有嫉妒心，有阴暗面，暗示自己：无论怎样，我都接受自己，不过分自责。因为我的存在已经证明我的价值和完美了。

明明白白审视自己的能力，对自己有一个合理的评价，接受别人比自己强这个事实。人的能力是有差别的，明明达不到，勉强自己，只是和自己过不去，也很无聊。“尺有所短，寸有所长”，你要看到自己的优势所在，用优势鼓励自己的信心和斗志。有点风吹草动，就杞人忧天，是不自信的表现。要给自己一个合理的期望值，而不苛求自己。必要时，大胆降低对自己的目标要求，求得内心的安宁。

影视作品中的描写，不可避免地渲染和突出了某些情节;你潜意识地接受了暗示，给自己贴上嫉妒的标签，让自己陷入消极自我暗示的旋涡之中。对号入座，让你注意力转移，无法专注于学习上。与其说是你在同嫉妒作斗争，不如说在同负面自我暗示作斗争。此时，你要做的就是及时果断地跳出给自己设置的负面自我暗示，转而用积极的自我暗示调整自己的心态。你所担心的无非是把自己的一点点嫉妒心无限夸大，想象自己会变得多么可恶、多么阴暗。不必用还没发生的事情来吓唬自己，不是吗?

当你经过嫉妒的反复磨难后，你是否发现生活中最重要的是快乐。没有快乐，学习搞不好，吃饭也不香，做什么事情都索然无味。好好用心体验快乐吧，可别让它那么轻易地从你身边溜走啊。