我为什么长不高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 01:32:08
我今年19岁了,身高才168CM 我初一的时候,也就是15岁的时候我长了很多,但到现在我没有感觉自己有长高,反而觉得自己变矮了?这几年也没有生过什么病,也没有吃过什么不好的药,我爸身高是170CM,我妈是160CM,请知道人事帮忙回答我下,这是怎么原因?如果是遗传,怎样才能长高? 就只有15了~

...你的情况很可能是遗传原因
身高遗传是一部分原因，因为限制了你的高度，而另外一部分是后天原因，比如营养、运动，弥补遗传身高也有办法的，比如多做运动，像游泳、悬挂运动，通过关节摩擦刺激关节软骨分裂，从而达到长高的目的；
同时注意饮食，体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前你不要担心，男性的生长周期是到25岁的，也就是说，可以长到25岁，所以乘着现在黄金时期多做做运动，在长高的同时，还能提高免疫力，是不错的方法！

真的是遗传问题，我也是长的最矮了..家里最矮的..155CM，我是女生哦..不过还好，还可以穿高跟鞋..不过我一般都不穿的，才19岁应该还会长的，多运动吧..