现在上火很严重，使用什么样的方法最有效！！！不用吃药的方法更好......

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 16:41:44

这几天正合适多煮点绿豆汤喝喝。

我去年上火也很严重，医生说缺维生素什么的，多吃点像苦瓜类的蔬菜，多吃含维生素的水果，不要吃茄子，寒性的食物容易上火~~~

多喝水.吃水果.