为什么一定要吃早饭？

吃早饭心情好！

你有没有发现要是不吃消夜的话，晚餐跟早餐的时间跟早餐和午餐、午餐和晚餐的时间都要长，而且是长很多，胃是一直在蠕动的，没东西给胃磨会损胃的。

早饭是好处太多，如果你不饿可以不吃

早饭对身体最重要啊！并且不止要吃，还要吃好的，有营养的