抑郁求意见 求心理治疗

其实跟手机都没有关系，你摔掉它可能暂时会像你所理解的【泄愤】，但内心真正的阴影和创伤未必就此完全清理掉。所以建议你还是不要用这样的的【替代解决方案】来移情于手机。
　　手机只是一个物体，实际上他跟本案（案例）没有任何关系，即便有（为了买手机而深陷其害），也是跟自己的欲望、选择有关。希望你能理性的认识到这个行为背后的动机，这是解决问题的开始。
　　过去的伤害可以通过很多种方式去清洗掉，你可以选择发泄（不影响他人和环境的情况下），例如找把椅子或者枕头，把你的怨恨、恐惧、愤怒、那些肮脏的垃圾（案主、那些没有帮助你的伙伴、家人、包括对自己的）全部喊出来，并且用拳头砸向椅子或枕头，直到内心的怨恨和愤怒渐渐的减轻、消失。最后很重要，千万要记得选择原谅，按住胸口说：我深深的原谅我自己，我深深的爱我自己，我也深深的原谅你们，让这一切都过去了。
　　或者你也可以通过和别人倾诉来【宣泄】，到论坛上或者找真实的朋友，相信你会得到一些爱和关怀，来疗愈自己。

　　最后：过去的已经过去了，放下才能自在。任何事情都有两面性，相信这次人生经历也会让你学会如何做选择，如何保护自己。不要带着过去的包袱过现在的生活，活在当下，珍惜当下。加油！

你可以找一个宁静的地方，一个只有你的地方，好好静下心来，想想过去的痛苦其实已经离你远去了，现在的你又是全新的了，即将迎来全新的朝气蓬勃的生活了！只要你有信心！

晕,你是指自己被迫同性卖Y了?但是又收了钱?无法让人理解啊.要是被迫就应该报案啊,将那人绳之与法.恐怕还是有自愿的成份吧,不然怎么收钱了呢