早晨吃两块饼干 一杯蜂蜜水 中午吃半碗饭和菜 下午喝一包奶和一根香蕉 晚上喝一包麦片。多吗？能减肥吗？

好像偏少了吧 多大年纪 做什么的 每天消耗大吗

-0-你的量和我同学吃的差不多。。。不过她这样的量算是正常饭量，而不是减肥用的
减肥要看人体的吸收，每个人都是不同的，有些人喝水都能胖，有些人每天吃双人份的量仍然跟排骨似的
如果真的一定要减肥，最主要的，还是看你有没有恒心，因为就算一个月，两个月减下来了，之后只要回复正常食量，身体就会比以前更疯狂的吸收这段时间失去的营养，很有可能会反弹的更。。。厉害。
所以，三思啊，这种事情还是咨询医生最好，因为每个人都是独特的，不一样的。

不多啊，减肥还是做适量运动啊

不多！能减肥，但是还是要运动。