自制糖水加木糖醇热量低吗?好吃吗?

木糖醇通常不建议非糖尿病人吃的。虽然也是甜的，但甜的感觉跟普通糖还是有挺大区别的。我觉得不好吃。

另外，那东西不是天然的，人体不容易代谢掉的，吃了会对身体造成负担，吃多了不是好事。没听说过因为热量高低而去专门吃木糖醇的。

如果没什么毛病不要吃木糖醇