暴饮暴食、是心理问题吗?救救我吧、
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 14:36:02
前提是我有胃病。抑郁症。
不过,都差不多过去了。
胃病好得差不多了。
抑郁症自我调节,这几天有很大好转。
但这两年一直有一个很大的问题。
就是老是饮食不规律。
一段时间吃很少很少,一段时间吃很多很多。
循环周期大概是二十天左右。
这几天又是暴饮暴食的几天。
特别难受!
尤其是自己曾经有胃病。
吃多了胀肚、而且疼。
但忍不住!
宁愿胀、宁愿疼,都要吃!
不知道是为什么!
真的难受得要死。
我不是贪吃的人。
完全是觉得肚子很饿。
怀疑过自己是不是暴食症。
但我没有用不健康的方法催吐啊什么的。
我想大概是前些天吃太少,这些天又像反弹一样,吃很多很多。
不吃不行。
可能是 心理问题 吧。
吃少的时候尽量吃很少,因为不想长胖。我很介意长胖的。
而吃多的时候,根本就熬不住。
吃到食欲满足了,又开始吃少。
我真的很乱。
感觉对自己很不好。
特别是胃。
可是我没办法。
怎么办???
连原因都不知道。
更别提怎么解决了。
真的熬不住。
我是不是该这次暴饮暴食完了之后,就不在意胖不胖这个问题,按照正常食欲吃饭?
该怎么办啊。
请大家告诉我。。。。
我只有5分了,就给了吧。
希望大家帮帮忙。我快难受死了。
不过,都差不多过去了。
胃病好得差不多了。
抑郁症自我调节,这几天有很大好转。
但这两年一直有一个很大的问题。
就是老是饮食不规律。
一段时间吃很少很少,一段时间吃很多很多。
循环周期大概是二十天左右。
这几天又是暴饮暴食的几天。
特别难受!
尤其是自己曾经有胃病。
吃多了胀肚、而且疼。
但忍不住!
宁愿胀、宁愿疼,都要吃!
不知道是为什么!
真的难受得要死。
我不是贪吃的人。
完全是觉得肚子很饿。
怀疑过自己是不是暴食症。
但我没有用不健康的方法催吐啊什么的。
我想大概是前些天吃太少,这些天又像反弹一样,吃很多很多。
不吃不行。
可能是 心理问题 吧。
吃少的时候尽量吃很少,因为不想长胖。我很介意长胖的。
而吃多的时候,根本就熬不住。
吃到食欲满足了,又开始吃少。
我真的很乱。
感觉对自己很不好。
特别是胃。
可是我没办法。
怎么办???
连原因都不知道。
更别提怎么解决了。
真的熬不住。
我是不是该这次暴饮暴食完了之后,就不在意胖不胖这个问题,按照正常食欲吃饭?
该怎么办啊。
请大家告诉我。。。。
我只有5分了,就给了吧。
希望大家帮帮忙。我快难受死了。
不要给自己太大压力,饿了就吃,不过不要吃得太撑就可以了,如果觉得肚子饱了那就别吃了,肚子饱了之后仍然觉得饿那就是思想心理在作怪了,自己控制,尽量让每次吃的差不多,心理问题几乎每个人都有,不要老想着自己心理有问题,消除心灵杂草的最好方法是在心里种下阳光的种子,让自己内心充满阳光和快乐的事慢慢就会消除心理的各种消极阴影了。找一些感兴趣的活动做做,尽量别一个人经常独处,多到大自然中去,让自己身心放松,经常想一些快乐的事情
如果看节目也尽量看一些喜剧和搞笑的,让自己在不知不觉中恢复身心的健康,不要刻意去对待心理问题,会起到反作用。祝你早日健康,生活天天充满快乐!
呵呵,楼主是女生吧?有机会可以去百度的暴食症吧看看。
表现的暴食问题,其实是心理问题。
鉴于你本身有抑郁症,也许是压抑的情绪通过暴饮暴食来缓解吧!所以感觉心理问题的可能性很大!
去找心理医生吧,我以前见过跟你一样情况的女生的病例。
有轻微强迫症,建议你去看看心理医生
强制性要求自己这半个月三餐规律进食!不要熬夜!不要劳累!多喝水!