打篮球能让自己瘦下来么,大概多长时间

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 07:28:48

不一定,但能使你身体强壮起来!
坚持打篮球的话能有减肥的效果,但一定要坚持!但如果不坚持的话,会反弹的哦!可能会使自己长的更胖的呢!

有一个胖子是我同学,几乎天天打,结果一个学期真的瘦了一圈......

我一直想变胖呢,现在好瘦!

根据我的实际经验 打篮球不能使你瘦下来,,一般打完篮球食量会增大 ,控制饮食是关键,篮球加控制饮食大概要半年左右

适宜的锻炼再加上适宜的饮食,但必须得一直坚持。那样才会让自己逐渐的瘦下来

看你多大的人了 要还在生长发育期 通过打篮球长个还能瘦点 要是过了发育期打篮球就减不下多少了 肥肉转化成肌肉 减肥还是有氧运动好 每天走1个小时 1个月也掉不少分量