32天减肥25斤哈哈我还多久能减到正常体重？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 11:51:15
我是91年的 我4月28号开始减肥到今天 从178斤减到153斤了。。早上吃碗豆腐花，2个蛋。中午吃盒饭半盒。工作都是坐着的。。基本坐1天。。晚上7点跳绳800下100个仰卧 10点跳绳600下100个仰卧。。请问我这样下去多久能减到120啊

大量的运动以及减少饭量是比较容易让体重下降,只是任何一种减肥的方法都是要坚持的,不坚持会很容易反弹```还有就是要用科学的减肥方法,不要大量的运动,可以结合自己平常的运动量适当的增加,千忘不要是一时的心血来潮,,
最最重要的是不要为了好看不吃东西, 本人两年前为了减肥几乎绝食了,从120瘦到94,结果闹的胃出血,在会议室里晕倒,,后来为了养身体就从94飞到130,得不偿失吖...
所以爱漂亮的MM们,减肥是一个大工程哦,西西,还是希望你能如你所愿减到120吧,也希望所有想减肥的MM们,美梦成真!!!

注意身体啊 别减过度 了 身体才是革命的本钱 你真有毅力啊 佩服

减肥好像抖个平衡期。。像你这样这么有毅力那就快了 一定要坚持。。

大概1个月