这样才能在实战克服恐惧心里

霸气 用你的眼神 使你的对手害怕
自己在心里说 哈哈 你几个软蛋还敢来挑战我 就算输了 也会给别人就留下一个印象 这个人不要轻易去惹
心里暗示给自己

克服恐惧的最好办法就是不停的练习实战，要找比自己稍微厉害一点的人练（记得，只是稍微厉害一点）。这样才能提高自己的格斗技术。

要不断的更换对手，不断的升级自己的水平。

当你习惯了对付强手的时候，回过来对付弱小的对手，怎么还回有恐惧。

但是之前所面对强手的时候的恐惧仍然存在，你所要做的不是逃避恐惧，而是习惯恐惧。从而以此激发力量。

恐惧是怎么来的？
恐惧是因为身体害怕受到伤害，害怕死亡，害怕疼痛。

如何克服恐惧？
害怕伤痛和死亡的人永远不能克服恐惧。

看你的心态了，如果练武术的目的是为了在别人面前很帅气的话，真正实战的恐惧会永远伴随着你。

心中没有恐惧 就将不存在恐惧

多跟别人切磋 习惯就好了 如果像速度点 去找个退伍军人 让他教你

在实战前你有恐惧的心理是正常的，它说明了你已经做好了对抗的准备。在实战中心理素质是最重要的，想提高自己的心理素质可以先找一些水平低于自身的对手进行对抗以后再找一些高水平的对手，让自已的心理逐渐适应强大的对手。在于低水平的对手对抗时可提高自信。定期进行实战训练。实战分为：条件实战、实战。

我认为，打架，只是双方肌体在交流，没什么可怕，还有心应里暗示自己，对方再【 凶 】你轻轻的一拳就可以干倒他！