骨头钙化了？请专业医生帮帮我！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 19:08:12

我今年25岁，平时吃的很好，可能由于受凉和给别人打工的时候劳动强度大大了，腰间盘突出了，并且突出的地方钙化了。请大家给我治疗的好办法。和平时怎么保养。我有可能恢复么？平时都吃点什么食物好，吃什么食物可以增加钙的吸收呢。回答好的加50分

我也有腰椎间盘突出，平时注意睡觉的时候睡木板子床，凳子坐的时候要坐高点的硬的，多晒太阳，增加钙的吸收，平时喝点牛奶，就可以了，慢慢来，不用去做牵引啊，拉伸啊，针灸那些都没用，我一一试过，把颈椎保养好，对腰椎也有好处