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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 18:55:40
Doodling may look messy, but it can in fact be a sign of an alert mind. It may help you remember snippets of key information.
Researchers carried out memory tests on 40 volunteers, asking them to listen to a telephone message. As they were listening to the message, half of the volunteers were encouraged to doodle on a piece of paper, while the other half didn’t doodle at all. Afterwards, both groups were asked to write down the names and the places mentioned. To everyone’s surprise, doodlers performed much better than non-doodlers.
So why? If you are doing a boring task, like listening to a dull meeting or conversation, you may not be engaged in it all the time. You may start to daydream such as visualising your holidays. You may even end up nodding off (打盹). Those things distract you from the task at hand, resulting in poor performance. A simple thing will be sufficient to stop your daydreaming without affecting your performa
随手做笔记可能看起来很潦草，不过他实际上
是脑海里瞬时想法的一个信号。他也许能帮助你记住关键的信息。
调查者在40个志愿者身上做了个记忆试验，让他们听一段电话录音。当他们听录音的时候，半数的人被要求在一小片纸上记笔记。最后，要求两组人分别写下电话录音中提到的人名和地名。出乎所有人意料之外的是，记速记的人的表现要出色的多。
这是为什么呢？当你在做一项无聊的任务，比如说听一个没劲透顶的会议或对话，你也许并不能始终保持全神贯注的状态。你也许会开开小差，计划计划你的假期，甚至打个盹。这些事都将你的注意力从任务上分散开从而导致效率低下。也许一个很简单的行为就能让你在不影响工作的情况下让你集中精力。记速记就是其中之一。它可以让你时刻保持清醒兴奋的状态，从而将注意力集中到要听的对话上。
那么，下一次再去参加一个无聊的会议时，准备支笔记点什么吧，可别光发呆打发了你的时间
随手记可提高记忆力
随手做笔记可能看起来很潦草，不过他实际上
是脑海里瞬时想法的一个信号。他也许能帮助你记住关键的信息。
调查者在40个志愿者身上做了个记忆试验，让他们听一段电话录音。当他们听录音的时候，半数的人被要求在一小片纸上记笔记。最后，要求两组人分别写下电话录音中提到的人名和地名。出乎所有人意料之外的是，记速记的人的表现要出色的多。
这是为什么呢？当你在做一项无聊的任务，比如说听一个没劲透顶的会议或对话，你也许并不能始终保持全神贯注的状态。你也许会开开小差，计划计划你的假期，甚至打个盹。这些事都将你的注意力从任务上分散开从而导致效率低下。也许一个很简单的行为就能让你在不影响工作的情况下让你集中精力。记速记就是其中之一。它可以让你时刻保持清醒兴奋的状态，从而将注意力集中到要听的对话上。
那么，下一次再去参加一个无聊的会议时，准备支笔记点什么吧，可别光发呆打发了你的时间。
下次多加点分吧，不然可不一定这么好运气碰上我给你翻译哦~
随手记一些东西可以改善记忆
这可能看起来凌乱，但它可以成为一个事实上的迹象警报铭记。它可以帮助您记住片段的关键信息。
研究人员进行了内存测试40名志愿者，要求