200米、400米、800米那一项容易练?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 01:17:47
我178cm 73kg 身形较壮 以上三项哪个适合我练习。

200米
你有那么高的身高,那么强壮的体魄
只要你能吃苦,敢去挑战极限,相信你能成功的

体重稍重了一点,800米看来不适合你;400米,也不容易练,很难跑;总体来说,200米是这3项中较为适合的。

400米。虽然你身强体壮,但是不好好去运动身体,也没用啊!一下子练习不要太多也不要太少,就从你中间开始吧!400m慢慢练才行的。就像吃饭一样一样的。吃多了-涨,吃少了-饿。适量就好了!呵呵!

感觉你身体条件蛮好的,这几项都可以练~100米看你自身的暴发力了;200、400、800都当然暴发力得好;后程发力也很重要,还要注意合理分配…呵呵,祝你成功!

最好200如果你速度耐力还可以也可试下400

老实说没有一项适合你。因为你较壮,短跑并不适合你。如果你耐力好还可以考虑一下练800米。