夏季到南方怎么防止水土不服

带点家乡的自然产物泡水或煮汤喝，很管用的。

主要还是别老出去晒，太热了，本地的也受不了....
街边的小吃也要注意，尽量少吃点，容易拉肚子

如果短期内水土不服，有一个小方法可以减轻状况。从家里带点水过去，几天之内喝水都喝带的水，或大部分喝自己带的水。真的挺管用的，我就试过。

坚持体育锻炼时一点，但更重要的是一定要保持足够的睡眠，这样，水土不服的症状基本就不会出现，或者很轻微。