心脏不舒服,头晕,睡不着觉,怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 00:59:43
去医院治疗过了,但是现在经常还是睡不着觉
怎么办?
有什么简便的食疗方法或者是其他简单的好办法呢?
不要网络上那些资料
怎么办?
有什么简便的食疗方法或者是其他简单的好办法呢?
不要网络上那些资料
年龄?
这个很重要。
如果是年轻人,(40岁以下)
就不要紧张,
可能是心脏神经官能症
所谓心脏神经官能症,
是指可以有类似心绞痛的症状,
但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。
也就是说,
心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。
多见于青年女性,
男性发病率稍低,
简单说就是类似神经衰弱的症状,
可以伴随失眠多梦,
总之不需要特别治疗,
更不要过分紧张。
不需要看医生的,
放松心态即可,
如果是中老年人,
建议做心电图,
因为有冠心病的可能。
逐字敲的,
希望对你有所帮助。
祝你好运
有一个保护心脏的最好的运动方式,每天饭后半小时,出门练快步走至少一小时,尽量找空气环境好一点的地方,比如公园什么的,在走路的过程中,尽量甩胳膊,扭屁股,全身的关节扭动幅度越大越好,这样持续锻炼一年后,你的心脏肯定会有改善。
保护心脏是一个长期的过程,建议你以后,无论什么时候出门办什么事,都要快步走,这样既保护心脏又锻炼身体。
睡不着觉,是因为你的想的事情太多,试着放松一下心态,多多出去运动一下,能有效的缓解心理的压力。
我也是 还做恶梦呢?也不知是怎么了?