心脏不舒服,头晕,睡不着觉,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 00:59:43
去医院治疗过了,但是现在经常还是睡不着觉

怎么办?

有什么简便的食疗方法或者是其他简单的好办法呢?

不要网络上那些资料

年龄?
这个很重要。

如果是年轻人,(40岁以下)
就不要紧张,
可能是心脏神经官能症
所谓心脏神经官能症,
是指可以有类似心绞痛的症状,
但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。
也就是说,
心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。
多见于青年女性,
男性发病率稍低,
简单说就是类似神经衰弱的症状,
可以伴随失眠多梦,
总之不需要特别治疗,
更不要过分紧张。

不需要看医生的,
放松心态即可,

如果是中老年人,
建议做心电图,
因为有冠心病的可能。

逐字敲的,
希望对你有所帮助。
祝你好运

有一个保护心脏的最好的运动方式,每天饭后半小时,出门练快步走至少一小时,尽量找空气环境好一点的地方,比如公园什么的,在走路的过程中,尽量甩胳膊,扭屁股,全身的关节扭动幅度越大越好,这样持续锻炼一年后,你的心脏肯定会有改善。
保护心脏是一个长期的过程,建议你以后,无论什么时候出门办什么事,都要快步走,这样既保护心脏又锻炼身体。
睡不着觉,是因为你的想的事情太多,试着放松一下心态,多多出去运动一下,能有效的缓解心理的压力。

我也是 还做恶梦呢?也不知是怎么了?