UC知道扭伤后很久了怎么处理？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 18:51:36
各位朋友， 我打球扭伤脚踝后到现在已经差不多一个月了。当时的脚踝钟，而且不能动，连站着都不行。 当时马上用冰水敷一下脚踝附近。 没过多久我就跳着跳着上楼梯回宿舍了。 听说扭伤后24或者48小时内不要热敷和用红花油，所以我之后的一天半都一直只是泡冷水。平时脚都抬高。因为叫一向下就很酸很痛。
第二天还是没有消肿。去医院拍片没有骨折。是软组织挫伤。又回去了自己养了。
接下来连续到现在的20多天。我天天热毛巾敷脚，搓黄道义活络油。直到前一个星期才可以勉强走路，到现在还是韧带那里有点肿。关节周围有点突和肿，而且关节还不能完全弯曲。第二天睡醒的时候脚踝都会酸酸的。 我真的对天天热敷和活络油很烦 了。
朋友们。我的问题是：
1.我的同学们崴脚了一般都是一个星期或者半个月就好了又继续打球去，我到现在都一个月了。还是有点肿有点痛。连走路都不可以快。为什么呢？是当时的治疗不正确吗？
2.现在后期了，天天热敷好几次，会不会导致一直不消肿的呀？
3.药店的说活络油主要对风湿比较有作用，对扭伤的作用很小，我之前10天都用活络油的。最近才听药店的推荐用花红牌的消肿止痛酊。颜色和味道都像药酒一样的。 大家说还有其他比较有效让我快速恢复和消肿的吗？？
4.我的脚踝韧带 还是有些肿，而且硬，很多天了都没有消肿，搓活络油的时候，应该用力揉韧带吗？？？
请仔细看好我的情况和对应的问题呀， 回答满意我加你分，要是医院的有经验的朋友回答给你Q币。
请问第二个问答的朋友，热敷和抹各种药物其实没有什么作用?我现在 每天就去食堂或者上课之类的。 没有去跑步， 不能走路的吗？？？
我好像再打篮球啊。而且我最近一个月没有运动。 人都发胖了很多呀。
第二天还是没有消肿。去医院拍片没有骨折。是软组织挫伤。又回去了自己养了。
接下来连续到现在的20多天。我天天热毛巾敷脚，搓黄道义活络油。直到前一个星期才可以勉强走路，到现在还是韧带那里有点肿。关节周围有点突和肿，而且关节还不能完全弯曲。第二天睡醒的时候脚踝都会酸酸的。 我真的对天天热敷和活络油很烦 了。
朋友们。我的问题是：
1.我的同学们崴脚了一般都是一个星期或者半个月就好了又继续打球去，我到现在都一个月了。还是有点肿有点痛。连走路都不可以快。为什么呢？是当时的治疗不正确吗？
2.现在后期了，天天热敷好几次，会不会导致一直不消肿的呀？
3.药店的说活络油主要对风湿比较有作用，对扭伤的作用很小，我之前10天都用活络油的。最近才听药店的推荐用花红牌的消肿止痛酊。颜色和味道都像药酒一样的。 大家说还有其他比较有效让我快速恢复和消肿的吗？？
4.我的脚踝韧带 还是有些肿，而且硬，很多天了都没有消肿，搓活络油的时候，应该用力揉韧带吗？？？
请仔细看好我的情况和对应的问题呀， 回答满意我加你分，要是医院的有经验的朋友回答给你Q币。
请问第二个问答的朋友，热敷和抹各种药物其实没有什么作用?我现在 每天就去食堂或者上课之类的。 没有去跑步， 不能走路的吗？？？
我好像再打篮球啊。而且我最近一个月没有运动。 人都发胖了很多呀。
应该是伤到韧带了，不能剧烈运动，有空可以用理疗的办法治疗，不要再伤到韧带，基本上要两个月才能好
每天去散散步，慢走有利于回复和保持运动
从你的处理来看没有什么问题。韧带或其他软组织自我修复比较慢，你要有耐心。热敷和抹各种药物其实没有什么作用。现在要尽量避免走路，可以活动患肢的其他关节以促进血液循环。