高考一星期要怎样调整心态？

我也是高三的
我觉得首先应该搞个时段训练，所谓时段就是与高考同样时段内做相应的事，比如上午9；00-11；30只看语文和理综（文综）下午3；00-5；00看数学和英语，在这两个时间段内调整自己的兴奋度的分配，还有（兴奋度一般在起床后2小时达到最高）安排好自己的睡眠时间，最后一个周如果每天都这样训练，不管在考前或者是考时都会有个平常心 心理要从训练的一开始就重视起来，就当做开始高考了，按学长所说整个训练过程心理的紧张程度会逐天变小再到高考时会有小的波动如果加以调整会达到平常水平，要相信高考时正常的发挥就是超长发挥！
我也是从前天开始的，效果不错
祝我们考试--正常发挥

1注意休息，要严格的睡眠，最好有午睡，假如睡不着就看书，看累了就睡
2注意复习，但是不能过于紧张，看自己感兴趣的，不想看就不看
3注意交流，多余同学交流，可以克服心理紧张，得到有用信息。取长补短
4不要多想其他事，其他事一律靠边，想吃什么吃什么
不要与大人们胡侃，多与同学娱乐，最好是最好的朋友

呵呵
你提着个问题不就在调整心态么？

相信看了你这个问题的所有人，都会祝福你的

最后一星期，就好好休息吧，适当看看以前做过的题，不要太累就行

完全当做一般的考试

不要太在意高考这个门槛...

人生的路有很多条

大学不是一辈子的出路

都到这个时候了，想什么都只会增加压力，不如就想放手一搏，只要发挥出正常水平就算成功了，要是能没有心理压力超常发挥，那就是赚到了！