人说二次排便容易引起痔疮，那么如何解决二次排便这个问题呢？

只要排出的大便柔软不稀不硬，一天多次也无不可。久蹲不好，每次在3分钟，1~2分钟更好。要求是 排出的粪便没有恶臭。

回答 一天俩次排便是最好的一个习惯 早上一次晚上一次 只要大便柔软不希不硬就可。
记住排便的时候时间不要超过15分钟 不可久蹲 。