为什么我一遇到压力就会心情不好?还会出现焦虑状态！？

这不是本能反应吗？谁遇到压力还开心啊。真是的。能有办法解决不就得了。

确实啊，我也常遇到压力啊，心情也是超级不好的，唉，能有什么办法呢，这社会有太多无奈了，只能一步一步来了，终有云开见日出的那天的。。

朋友你这样是不好的，要经常出去放松放松！经常想想有压力就有动力，其实有压力也没有什么不好，现在的社会在不断的发展如果自己的一时不努力可就赶不上趟了！自己的套缓解压力的方法就是：有压力的时候就什么也不想，先放放听点音乐可以放松心情，也许会从中找到解决的办法哦

我也是这是正常的。

谁遇到压力都会焦虑 不只是你 本能反应 多自我调节一下就好了 没什么大事