快高考了最近心情和训练质量很差，帮帮我，快没信心了…

听话，一定要复习简单的东西，看不懂的东西放弃吧，简单的不断重复，相信我我是过来人。

你现在是在一个瓶颈期，很正常。你要知道长期疲劳战术即将结束，坚持到底就是胜利。自我鼓励才最重要

不用没信心，我也是高3的学生，我能了解你的苦初，把注意力转移一下，不要整天想着学习的事或考后的是，因为高考so easy!

像这种情况应该好好休息几天,不要整天想着学习的事,简单复习两下就行了。

还有不到10天就考试了，这时候大可不用去做很多训练了，心静下来的时候就翻翻以前的卷子，心比较烦躁的时候尽管放下书到教室外走走，喜欢打球就去投投篮，不过不能太累也不能放松过头。
想我去年比较烦的时候就是去打打球，还有去爬山，站在山上吹吹风真真很不错.还有就是对着山下大喊：“啊啊啊啊啊~~~”休息过后要暗示自己心情恢复了，自己暗示自己能行！
就剩几天不用去想什么速成。放下包袱，确保发挥自己正常水平，能突破当然
very good！！
good luck！！

当初上过高四，基本是靠一个现在看来很傻得梦想维持过来的，有理想才有动力，哪怕不择手段创造自己的动力，成功才是你要的结果吗，有梦的人才会不停止的飞。