请问早餐吃鸡蛋牛奶全麦面包和芝士对身体好吗？还是吃稀饭和咸菜更好？

其实前者比较好，早餐要吃一些高能量高蛋白的东西，但是呢，如果再吃一些富含维生素和矿物质的食品比如青菜或者水果就更好了~稀饭咸菜偶尔吃一下会觉得比较清淡，但是不可天天吃，营养跟不上~

西餐更好些，营养更全面。