请问这样的海鲜汤是否真的有营养，还是有害

菠菜草酸太多了 和这么多蛋白质放一起会降低营养价值的。

再提醒下就是汤本身没什么营养的 蛋白质不溶于水 除非你煮烂了肉都溶成肉粥了 否则什么汤都没什么营养

其他都还好~~ 哈哈 应该很好吃吧~~

其实螃蟹和虾都是高蛋白的食物，不用再加鸡蛋了。放菠菜来煮海鲜汤没尝过，不过放些冬瓜进去味道不错，如果买到不苦的苦瓜，也可以放进去！

最好不要放菠菜，因为其中的草酸遇到钙质会引起草酸钙，不宜消化吸收

不要放鸡蛋，也不要菠菜， 教你怎么做，首先，螃蟹要好，洗干净，切块，去腮，肚脐。姜切丝，爆香，放螃蟹下去炒，5成熟放适量水，等水开了，在把虾放进去。小黄瓜去皮切片，和虾一起放，5分钟后，关火，上菜.