大象腿要怎么能快速瘦下来呢？穿裙子很难看得~有经验得来哦~

敲胆经，就是大腿根部到膝盖的那一段。你如果每天坚持敲胆经，每天敲个15分钟。一段时间后，不用很长，反正我是3个星期，周围的人都说腿细了。而且细了好多。一定要坚持敲。但是如果感觉不舒服的话，就不要敲了，据说有人不适合敲胆经。还有的就是节食，这是很重要的。以上就是我的经验，希望对你有帮助。

据说吃白萝卜可以瘦腿的

从书上看来的，把芹菜放在锅里煮，让后用布把它敷在腿上，据说管用。但是贵在坚持。
跑步不行地~~

最可行的方法就是跑步！长期坚持！