脚踝恢复期遇到问题。。。。。

这种伤我也受过，是打篮球的时候扭伤脚踝了，那种疼痛我深有体会,因为害怕再次受伤，心理还会有些阴影，比如打球时再也不敢拼命跳了。不过我已经完全好了，结合我自己的经历，提一点建议：
1、首先去医院拍片子，看骨头有没有受伤。如果医院检查骨头没有问题，那就不用太担心，只要多多休息，就会慢慢好转，脚踝处受伤恢复的时间还是比较长的，所以在完全好之前尽量不要再做体育运动，以免伤情严重。
2、受伤处肿痛是很正常的现象，最少要一周左右的时间才能完全消肿，受伤24小时以内需冰敷，可以减少受伤处内部的出血，24小时以后可以外用药物进行治疗。
3、个人感觉用药方面，云南白药喷雾还是不错的，我推荐用扶他林，这个药止痛快，伤处恢复也快。我就是用扶他林的。
4、我估计完全好的话可能还要一个月时间，这期间脚踝处还是会有肿痛，这都是正常的，不过你也不用太担心，因为如果说没有伤到骨头，就不会有什么大的问题。
5、如果可以的话，买个护具带一下，有专门保护脚踝的护具，体育用品店一般都有的卖。
6、不会有后遗症的，好之前走路肯定会不方便的，有刺痛也不用很担心，这是恢复期间的正常现象，甚至伤处还会有些隐隐作痛，不过过一段时间会慢慢好转的。
希望你早日康复，恢复生龙活虎的状态！

您好！

“用药10多天了，现在能慢走，但是感觉脚前后提拉都达不到原来的那个幅度，感觉没有力气，脚踝只有一点浮肿”----您的情况需要考虑：还没有完全康复！？热敷，睡前太高患者，有助于血液循环，促进恢复！

“韧带处手指按压的时候有点刺痛”----建议您再次复查一次片子！