我有心理急病？

有可能是生活不够规律或是压力过大的缘故，和季节也有一定的关系。
你可以拟定一个精准的生活计划表，如几点起床，几点去哪里。
然后对你的生活环境和工作环境做一定的调整，应该会有所改善。
一定要吃早餐，如果还不行的话，你恐怕就要问下专业人士了。

你怎么知道呢？一般能感觉自己有病的说明是个理性的人。 呵呵 放松心情，多听听音乐会好的。

不是啦！