低头时后背疼痛是怎么回事

位置是在颈椎以下两肩胛骨之间吗?那就是筋膜粘连了.现在挺常见的病症.通过按摩,拉伸,锻炼就可以恢复.

低头时会拉伸到后背的肌肉，说明肌肉已经僵硬，处于紧绷的状态，这种状态是气血不通畅的原因。
需增强体质，加快背部的气血循环，畅通后背的经络血管，使得内部气血通达，便会恢复了。
可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

胸椎紊乱