这是不是忧虑症?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 17:28:19
我总是莫名其妙的产生忧虑,而且是没理由的。有时看电视时突然就觉得特别焦虑,而且没办法消除，每次出现这样的情况心脏就感觉特别难受好像除了什么大事情一样。做一件事情明明知道它是对的,可还是要检查很多遍，还有每天上学时我明明知道书包拉链是拉好的,但还是要在去的路上看很多次，总是担心。

是焦虑导致的强迫！ 不要想太多，不放心的书包拉链，确定1到2次就转移你的注意力想别的！担心有用吗？就算掉，就掉了好了，为了那几本书，搞坏了心情，不值得，何况你还确定了1次！是不会掉的，我有时候也会担心，我就这么想的，掉把掉把，别把老子心情搞差了！
至于忧郁，和焦虑，看看开心的电视，放轻松，不要去想我有焦虑这个情况，多散散步，让自己开心一点，有时候这样的忧郁和焦虑，人都会有的，你不要太在意！越在意，就形成了病！

这个问题，你可以百度搜索一下—— 精神 健康网 ，那上面有免费的咨询医生，可以一对一即时交流咨询。
你把这个问题详细的跟在现医生说一说，让医生给你一个判定 v

不是忧郁,这是焦虑症状,建议你去看心理咨询师,需要经过治疗才可以!

不是…
是精神有些紧张
多休息，放松
加油
\^o^/

你需要娱乐

压力太大，找点业余爱好，放松放松。