容易生气,怎么办啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 14:38:06
谁知道这个分类怎么就划到"恋爱"里面去了.
我就特容易生气,我自己也发现了,生活中总难免碰到这碰到那,什么事都有,所以不能总较真,这道理我也知道,可我就特容易生气上火
做事方面的困难我不怕,解决了就好了,没什么可生气的,顶多郁闷一小会,那也没什么,一般让我 生气的都是身边的人,不知道怎么说..
我在机房上机的时候,因为学校机房的机器比较旧,键盘都是老式的,所以敲快了声音大,我敲键盘的力度就只是一般力度,因为以前在家的时候敲键盘声音大被姐姐提醒过,容易坏键盘,也影响别人,所以我敲的力度应该属于比较正常的,要想让它没一点声音,这破机器,除非不敲他,根本不现实的事.就打了没多大一会的字,我就听对面一个男生对旁边的男生说“我强烈建议机房把键盘都换成短键盘 ,敲起来噪音太大”。受不了,说话的声音很大,摆明了就是说给我听的,嫌我声音大,难道要我不敲?!机房怎么说也算学习的地方,他在对面说什么淘宝,CS,DNF,特大声,我还没嫌他影响了,我打字怎么说也算正经事。刚听到他说话的时候,我都气的接不上打字了。

这算一个例子吧。其实现在好点了,就当时特生气,现在也不是不生气了,就是火气没当时那么大,但想想还是生气。

再说一个吧,我们要求选做实验,做实验都会有注意事项,老师会讲一些,还有一部分就要靠自己的经验总结了。因为我和同学做的不一样,时间先后也不一样,所以有的时候回来会讲一讲这个实验有什么需要注意的,提醒其他同学。每次她们让我讲,我都会讲到实验容易出错的地方,数据大概在哪个范围内才算合格,实验要求和步骤与实验书上哪里不一样。按照我的指点基本上没什么问题。可我就纳闷了,等到我问他们的时候,他们就讲的含混不清,比如一个牛顿环实验,我说有什么要注意的,怎么做,她们就一句话,“就是数,数那个环”,我还以为是我问的不细所以她们不知道怎么讲,我去,根本不是这么回事,等我做实验的时候我发现了,第一步要调出衍射条纹,然后向同一个方向转动手轮,也根本不是数!而是在一定数目的条纹处记下刻度。我都快气死了。这实验我扣分了。或许你会说,可能她程度不太好,所以实验也没做明白,那我告诉你,错!她成绩很好,可以说最好。或许你说她有所保留,不想讲太多,那也错了,她讲的时候就一副讲不清楚的样子,你就是上她嘴里扣也扣不完全。就

我觉得你还是受你家人的影响比较多。一个环境很能影响一个人的成长。
其实你是很明白事理的,而且内心是个很善良的人,否则你不会来这里发这个帖子。
其实从中医的角度上来讲,这是一种病态,可是说是心理上的。也可以说是肝火过大而引起的。
你是个很倔强和叛逆的人。如果你是女孩子,我建议你去养花花草草,这样能磨练你的性情,如果你是男孩子,那么就去养只小狗什么的,通过驯养小动物也会培养你内心温情的一面。
另外,多交际,知道自己的症结在什么地方,就要直接去面对,学会控制自己的情绪,当然开始这会很难。但是也要一点点去尝试。
人总是需要变成熟的,而成熟主要来自于自己的克制。

数数儿。
数到十,还没压下怒火的话数到一百。
你可能会说:还是不行呀咋办?
我告诉你不是方法不行而是你根本就做得不够,你得把这个理论可在你的脑子里,不论什么时候想生气就地一时间想到这个,那你就能压下怒火了。

或者可以转移兴趣,比如看书啊,洗澡啊,运动啊,一会儿就没事儿了。

明镜止水

好生气就去打游戏。玩天天玩。玩够了,就不生气了。