吃什么可以长胖?

我也是，我还不到80斤，而且我吃的根本不少，我还特别爱吃零食，经常在睡前吃薯片，也不爱动。可就是不胖，是我脾胃不和，所以消化吸收不好。可能你也是相同情况吧，要不你去医院看看消化系统？

。。小食品！觉得OK，吃一些高热量的，比如巧克力、薯片什么的都能长胖。。
+_+现在都在减肥，想长胖的女生我真的是第一次见。。。

要想长胖给你几点可行的建议吧，一是如果多吃不胖的话，说明吸收能力有限，要多喝酸奶，而不是纯牛奶，酸奶可以提高肠胃吸收能力。二是均衡饮食，不要挑食，多吃些汤汤水水的食物如排骨汤等等。三是少吃多餐，细嚼慢咽，嚼的越碎，食物中的营养越容易被肠胃吸收。四是保证高质量的睡眠，人在深度睡眠时生长激素大量分泌。另外，也可以尝试一下增肥类的产品，我们单位有个瘦子同事，从淘宝买的 健康增肥1号 ，一个月长了将近4斤。而且也没什么副作用，是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

吃巴巴`就能长胖了~ 你看你贱地~