怎么走出阴影，葫芦

我来陪你聊几句

这照片上的是？？？？

时间、

你需要时间、

我想你永远都不会在同一件事情上打转吧???
就像你弄出一个笑话别人不会笑你一辈子那样、

当前来看你要做的就是忘记这些让你不愉快的事情,你那不是双杠吗?没事就多运动,舒活一下筋骨,很快就没事的.从长远看,多学学成熟的人他们的言行.多看多学,让他转化为自己的言行,多看些励志和交际礼仪方面的书籍.

去旅游一下，或者是换个环境，然后就是尽量把自己的生活安排的充实一些，时间，会改变你的。

兄弟,时间会冲淡一切.

不过你说:我该怎么改变自己，才能避免这样的情况再次发生
这一点我不认同,一个人就要活出自己,有些东西比如幼稚等都是一个人在成长过程中必须经历的.
一个人走向成熟要经历很多很多的事情,吸取很多的经验教训,不是你想改就很容易改的.
随心吧,相信面包会有,爱情也会有.