有谁知道焦虑症的好疗法

接近大自然！或者爬山呼吸新鲜空气，去花鱼市场转转，看看漂亮的热带鱼！
焦虑症的原因就是心理紧张烦躁导致的！所以少胡思乱想，或者心情低落的时候不要去想烦心事！
唯一的办法就是看开，看淡，保持一颗平常心！
很多懂没用的，要做到！

焦虑症相关疗法，你可以去—— 精神 健康网 ，那上面有免费的咨询医生，可以一对一即时交流咨询。