蹲杠铃会影响增高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 19:04:04

会的。如果你在成长期尽量不要蹲杠铃
你没看举重比赛的人都不高么。

会的!建议通过其他方法来锻炼腿部肌肉比如说立定跳远 跑步等最基础的训练,或者有条件的话借助专门器材设备。

而且蹲杠铃会对颈椎腰等的影响非常大。

绝对会!我经常做gym的!什么锻炼都做!就是不做蹲杠铃!所以才得以维持183!