蹲杠铃会影响增高吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 19:04:04
会的。如果你在成长期尽量不要蹲杠铃
你没看举重比赛的人都不高么。
会的!建议通过其他方法来锻炼腿部肌肉比如说立定跳远 跑步等最基础的训练,或者有条件的话借助专门器材设备。
而且蹲杠铃会对颈椎腰等的影响非常大。
绝对会!我经常做gym的!什么锻炼都做!就是不做蹲杠铃!所以才得以维持183!
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会的。如果你在成长期尽量不要蹲杠铃
你没看举重比赛的人都不高么。
会的!建议通过其他方法来锻炼腿部肌肉比如说立定跳远 跑步等最基础的训练,或者有条件的话借助专门器材设备。
而且蹲杠铃会对颈椎腰等的影响非常大。
绝对会!我经常做gym的!什么锻炼都做!就是不做蹲杠铃!所以才得以维持183!